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胃窦炎如何饮食预防调理

日常的生活中,"早餐要饱,中餐要好,晚餐要少"的饮食原则是必须要遵守的。还有在睡觉前,慢性胃炎的患者更要注意尽量少吃东西,并且在晚餐后好能散步三十分钟左右,这样可以促进消化。俗话说"饭后百步走,活到九十九",由此可以看出,餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处。患有慢性胃炎的人群一定要注意,应该尽量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低盐饮的食。不但如此,同时还要注意避免一些不健康的食物,特别是一些刺激性强的食物,比如酸、辣、陈、臭、变质食品等。还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃。

胃窦炎如何饮食预防调理

上海徐浦中医医院,胃窦炎预防调理

1.如有营 养不良或贫血,应多给蛋类、多 食新鲜蔬 菜和动物肝脏、肾脏等。

2.多吃软食。食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和 硬质食品。少食多餐,粗粮细做

3.胃酸过多 者,应禁用浓缩肉汤 及酸 性食 品,以免引起胃酸分泌更多,可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等,味要清淡,少盐。

4.戒 烟戒 酒;避免有 刺激 性的食品和药物;治疗口腔慢性感染,饮食 规律等。

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