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    未病先防 一人一方| 徐浦膏方专场公益咨询活动举办

    近日,上海连续出现病例,在这场持续至今、并未结束的“战疫”过程中,防控工作依旧不能松懈,希望广大市民继续坚持戴口罩、勤洗手、保持社交距离。

    疫情让我们意识到适当进补、提高个体抵抗力的重要性。

    冬季进补如何事半功倍?

    膏方和其他中药有什么区别?

    加班多容易累,适合吃膏方吗?

    ……

    近段时间,正是膏方配制和服用的高峰期,不少市民也有很多关于膏方养生的疑问亟待解答。11月21日上午,徐浦中医第9届膏方养生文化节——“未病先防 一人一方”公益咨询活动在上海徐浦中医医院一楼举办,提供免费健康咨询、血压测量服务,中医专家一对一答疑解惑。

    解答养生疑惑,把脉辨证开方

    中医专家周慎、周爱华现场为居民把脉问诊,解答冬令进补疑问,普及膏方如何正确服用的养生知识。

    根据患者不同的体质特点和不同症状、体征而组方,对患者进行全面的诊察与辨治,开具个性化滋补膏方,做到“一人一方,量身定制”。

    现场人头攒动,膏方宣传展板吸引来院的人们纷纷驻足了解,咨询问诊互动十分热烈。

    年轻人也成膏方“粉丝”

    这届年轻人,比起花呗账单,可能更怕体检单。膏方并不是只适合老年人群,随着健康养生意识的不断提升,许多中青年也开始关注到膏方。“平时生活不规律,感觉有点虚,头发也掉得多,医生推荐了膏方,考虑吃吃看。”吴小姐在咨询完专家之后表示。

    “我是从朋友那里听说膏方的,她去年冬天吃了以后,睡眠和脾胃问题都有改善。之前只知道膏方是补身体的,这次想深入了解下。”曾女士话语间表达了对膏方养生的浓厚兴趣。

    上海徐浦中医医院专家提醒,现在的年轻人工作生活压力大,睡眠不足、饮食油腻不节制、缺乏运动等,都容易导致亚健康状态的出现。膏方不仅仅适合老年人,其他如白领亚健康调理、女性补虚养颜、儿童扶正固本、慢性病或术后康复人群,也很适合通过服用膏方改善体质,增强免疫力。

    膏方这样吃,才能补进去!

    膏方四季皆可用,尤以冬季为佳。每个人的体质因年龄、性别、生活境遇、先天禀赋、后天调养等不同而各有差异,选方用药需因人而异,由具有丰富中医膏方经验的专家开具。

    膏方服用小贴士

    ①一人一方:

    由于膏方养生要持续一至两个月,如果用药不慎,就会出现偏差,所以膏方养生应讲求不同的人服用不同的方子即一人一方。

    ②服用方法:

    可以冲服、调服、含化。早晚各服一次,每次一袋。应空腹服用。脾胃功能不好者,饭后1小时左右服用;治失眠的药睡前服用。如果有急性病,则暂停服用。

    ③忌口:

    忌烟酒,不宜喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料,忌生冷滑腻之品,少食油腻、海鲜;忌食萝卜、莱菔子、红、绿茶;不能与牛奶同服。

    ④储存:

    储存在陶瓷、玻璃制品中,不宜用铝制。如膏方采用真空包装,须存放通风低温之处。

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